LE MASSAGE AYURVÉDIQUE

 Un voyage intérieur, un soin du vivant

L’Ayurvéda, « science de la vie », est une médecine traditionnelle indienne qui considère l’être humain dans sa globalité : corps, esprit, cœur et émotions.

Elle nous enseigne que le bien-être naît de l’équilibre, et que chaque déséquilibre est une invitation à se reconnecter à soi.

Recevoir un massage ayurvédique, c’est bien plus qu’un moment de détente. C’est une véritable rencontre avec soi-même. Chaque soin que je propose est unique, adapté à votre histoire, votre énergie du moment, vos tensions, vos besoins physiques et émotionnels. Il n’y a pas de protocole figé : j’écoute, je ressens, et j’adapte mes gestes pour vous accompagner avec justesse.

Le corps devient un langage, une carte vivante que je lis avec mes mains. Je travaille en profondeur, avec des gestes lents, profonds ou rythmés selon ce qui est nécessaire. Tensions, blocages, mémoires... tout ce qui a besoin d’être relâché peut l’être, dans la douceur et le respect.

Ce soin est aussi un espace de libération émotionnelle, de retour à soi. Il invite à l’écoute intérieure, à l’ouverture du cœur, à l’amour de soi. Il permet de déposer ce qui pèse, de faire circuler à nouveau l’énergie, de remettre du mouvement là où tout semblait figé.

L’Ayurvéda, c’est un chemin. Un chemin de conscience, de transformation, parfois subtil, parfois profond. C’est un soin du vivant qui réveille notre capacité naturelle à nous équilibrer, à nous aimer, à nous écouter.

Je vous invite à vivre cette expérience comme un voyage : un moment hors du temps, où le corps parle, où le cœur s’ouvre, et où l’âme respire.

"Dans les traités de Médecine Ayurvédique, le massage est défini comme une thérapie du corps, mais aussi une hygiène de vie quotidienne."

Le Massage Ayurvédique est un soin ancestral issu de l'Ayurvéda, une médecine traditionnelle indienne pratiquée depuis plus de 5000 ans. C'est un rituel de bien-être complet, conçut pour harmoniser les énergies vitales du corps (les doshas) et favoriser un équilibre global, tant sur le plan physique qu'émotionnel.

Ce massage combine des mouvements fluides, stimulants, des pressions adaptées et l'utilisation d'huiles traditionnelles chaudes enrichies en plantes, choisies selon votre constitution et vos besoins du moment.

   Bienfaits : 

Détoxifie l'organisme

Améliore l'état de la peau en bénéficiant des propriétés des huiles

Améliore la circulation sanguine, lymphatique des fluides

Améliore la digestion

Soulage le système nerveux.

Réguler le système hormonal et diminuer les symptômes prémenstruels 

Prévenir les maladies en stimulant le système immunitaire 

Soulage les articulations.

Privilégie le tonus musculaire.

Permet d'éliminer les tensions et les douleurs dorsales ou cervicales et d'assouplir la colonne vertébrale 

Apporte sérénité et plénitude sur le plan émotionnel.

Rééquilibrage énergétique global

Permet la relaxation et le lâcher prise.

Améliore le sommeil et la concentration

Permet de reprendre conscience de son corps.

Augmente l'énergie

Renforce et récupère le corps après un effort physique.

Sur le plan spirituel :

 L'Abhyanga permet de faire circuler le Prana (énergie vitale). Par le massage, il permet de libérer les Srotas (canaux ou véhiculent les énergies) d'Ama (des toxines) que peuvent être tant physique que mentale. C'est un rééquilibrage physique et énergétique totale.

Avant le massage, je prends en compte

      Votre passé médical

Habitudes de vie

Digestion

Élimination

Alimentation

Sommeil

État émotionnel

Il est important pour moi d'adapter mon massage selon l'histoire de vie de la personne afin qu'elle ressente un moment de détente en toute sérénité et confiance.

Chaque massage peut être personnalisé selon la prédominance du dosha et le vikriti (déséquilibres).

Des mouvements adaptés à chaque constitution :

Personne de type vata : massage lent, appuient, profond, aux huiles chaudes, ayurvédiques.

Personne de type pitta : massage lent, appuient modérés aux huiles ayurvédiques à temperature temperée.

Personne de type kapha : massage sans huile ou très peu. Il sera stimulant, dynamisant afin de réactiver le système lymphatique et redynamiser l'ensemble du corps.

Shantala 

Massage Indien de l'enfant